サロマウルトラマラソン惨敗

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今年もURCのバスツアーでサロマ100kmウルトラマラソンに参加してきました。
当日はあいにくの雨で気温も低く、過酷なレースとなり、結果としては55kmでリタイアしました。

昨年の様な忘れ物をしないように準備万端で臨んだのですが、宿泊で同室のラン仲間の手袋を間違えて持っていき、両手とも左手用というハプニングも(^^;
「午後から雨が上がる」「気温は20℃を超える」との予報もあり、半そでのTシャツにアームカバーというスタイルにビニールの合羽を着てのスタートでした。
しかし、雨は上がらず、気温も低め・・・・。
前半はトイレタイムを除けば(トイレ4回も行ってしまった・・)キロ6分半弱で順調に走れてましたが、30km辺りから左足の小指に水ぶくれが出来、その後右足の小指にも水ぶくれが。。
45km過ぎからは右膝の裏側が痛くなり、その後、右の内転筋に痛みが出てきました。(いつもは左の内転筋が痛くなるのですが)
50km過ぎからは右足を曲げるのも辛くなり、右足を引きずるような走りになり、遂に歩きが入っちゃいました。
55kmのエイドに到着後、とりあえず行けるところまで行くか、リタイヤするか悩みましたが、無理して走り続け、身体を壊してしまえば元も子もなくなっちゃうし、途中で走れなくなっても、すぐ回収バスに乗れるとは限らないので、リタイヤを選択。。
2回目のチャレンジにして、サロマの厳しさを思い知りました。(^^;

2017062502.jpg
待機していた回収バスに乗り込むときは悔しさ一杯で、なかなかバスに乗れませんでした。というのは冗談で、足が痛くて足が上がりませんでした(^^;
バスに乗り、手を見てみると、なぜか浮腫んでパンパン。
あとで調べてみると、冷えによる血行不良とかミネラル等の不足、脱水症状が原因とか?
アームカバーをしていたので、それによる締め付けもあったんでしょうか?
今でも手首の下あたりや肘の裏側に痛みがあります。
また、膝裏の痛みは冷えによる血行不良がリンパの流れを悪くした可能性もあるとのことで、いずれも寒さが原因の可能性が高いようです。
あとは、前日の睡眠時間がなかなか寝付けず、1~2時間程度だったのも原因かもしれません。
また、2週間前から風邪を引き、だいぶ良くなっていたんですが、金曜日に身体が怠く、午後からずっとベッドで横になっていたので、風邪で免疫力も低下してたんでしょうかねぇ~。
内転筋の痛みは、よくなるんですが、原因はよくわかりません。ストレッチも欠かさず行ってるんですが。。
それにしても3週間前の利尻島一周54kmとほぼ同じ距離なのに、タイムは1時間も遅く、体もボロボロなんて、いい時と悪い時の差がありすぎ。。
無理が出来ない歳ってことでしょうか?


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