札幌マラソン

札幌マラソンに参加してきました。
ちょっと暑かったけど、風もなく走りやすく、いいコンディションだったんですが撃沈です(^^;
10kmまでは下りということもあり、非常に快調で無理なく走れ、1時間50分を切るペースだったんですが、河川敷に入ってから徐々にスピードが落ち、15km~20kmは29分台(^^;
先週の旭川ハーフを走り終えてから、疲労抜きでJOG程度の走りしかしていなかったんですが、まだ疲れが残ってたのか、脚力の衰えなのか。。。
打ち上げの会場で、足を組んだら、股関節が攣りそうになりました。私としては十分頑張った証拠ですね(^o^)

60代になり、PB更新は無理だとしても、フルはサブ4、ハーフは110分切りをコンスタントに出せるようになりたいですねぇ~。

ちなみに今回はスマホを忘れてスタート。写真が撮ることができませんでした。
こんなことは初めて。何を考えていたんでしょうねぇ~(^^;

sapporo016.jpg


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