レンガを敷いた坂道のある街

今日は３６ｋｍ走ってきました。
タイムは4時間7分です。
３０ｋｍのラップは3時間16分だったので前回より15分早かったです。
途中コンビニに寄ってドリンクを買ったりしてたので、実質はもう少し早いかも？
こういうとき、お財布ケータイは便利です。
お金を持ってなくてもピロローン。でも残金がなかったらどうしようって焦りましたが・・
残り６ｋｍは51分もかかりましたがこんなもんでしょう。

これで今月は２１２ｋｍ、ここ1週間で１０２ｋｍです。
練習は今日でおしまいかな？
あとは本番に備えて体を休めよっ！
一度も４２．１９５ｋｍ走ってないけど完走出来るかな？

フルマラソンは昨年初めて挑戦したのですが、３５ｋｍ過ぎで膝が痛くなり、とことこ歩いてゴールしました。
今年はなんとかして、歩かずにゴールしたいなぁ〜

６月１日の千歳国際マラソン出場のために練習をしてます。
４月は３日間の練習で４４kmで、今月に入り昨日までで１７６km走り込んだんですが、
やっと昨日３０kmまで距離を延ばしました。
それもヘロヘロになりながら…タイムは3時間３１分・・・
あと１０日しかないのに前途多難だ…
つうか、１ヶ月ちょっとでフルマラソンの体力を付けようってのが間違ってる？

サッポロドラッグストアの子会社？

薄黄緑色の桜です。
ソメイヨシノよりやや遅れて咲くみたいです。

山の中腹から煙がもくもく立ち上ってた
大事にならなけりゃいいけど…

４日の新聞に１０ヘクタールを焼いたって出てました。
未だ鎮火してないらしいです

函館港開港１５０周年記念プレイベントとして東日本フェリー函館ターミナルで開催されてます。

函館港が正式に開港したのは１８５９年ですから、来年が開港１５０年です。
ペリーが来航し、開港したのは１８５５年だそうですが、これは条約上「寄港地」としての開港だったそうです。
来年はどんなイベントがあるのかな？楽しみです

推定樹齢300年の枝垂桜です。
身近にこんな素晴らしい枝垂桜があったなんて！